ご訪問、ありがとうございます(^^） 一週間が始まりました☆ 今週の作り置きお弁当レシピです！ 『揚げない☆ちくわの磯部揚げ～肉味噌詰め～』 みそ・ネギで味付けしたお肉を、たっぷりちくわに詰めて 磯部揚げにしました♪ フライパンで油大さじ２で作るお手…