しょみん食堂´s blog

一児の母であり管理栄養士の端くれの「しょみん食堂」が徒然に綴る食卓*レシピや日々のことetc...

いの一番で作る☆たたき胡瓜のさっぱり漬け

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こんにちは!

 

 

ただいまレシピブログさんの[三菱商事ライフサイエンス×レシピブログ]のモニターコラボ広告企画に参加させていただいています(^^)/

 

 

 

今回は「いの一番」を使った素材の旨味が引き立つ

簡単料理の紹介です。

 

「いの一番」は3つのうま味成分が入った粉末状の調味料。素材のうま味を引き立てるので調味料は控えめでも味が決まり減塩出来たり、簡単時短で料理が作れるとのこと。

さっそく使ってみました!!!

 

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いの一番でラクラク時短レシピ
いの一番でラクラク時短レシピ

 
 
 
 
 

★材料 4人分

 

 胡瓜…3本

Aいの一番…小さじ1/4

A醤油…大さじ3

A酢…大さじ1

A砂糖…小さじ2

 唐辛子…1/2本

  生姜…適量

 

★作り方 調理作業目安 15分

 ①Aをよく混ぜ合わせておく。

 ②胡瓜は両端を少し切ってすりこぎやめん棒でたたいて亀裂を入れ、一口大に切る。

③生姜は千切りにする。

④②の胡瓜をジップロック等に入れ、Aを注ぎ

唐辛子を細かくちぎって加えて冷蔵庫で2時間以上おく。生姜は食べる前にタレに加えなじませる。

⑤器に盛りショウガを添え完成。

 

 

 

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いつもより半分ほど醤油を減らし、減塩レシピに作ってみましたが、いの一番のうま味のおかげで減塩特有の物足りなさもなく美味しいお漬物が作れました(^^)/

お漬物は塩分をとりやすいので減塩で簡単に作れるのが便利ですね!

 

 

ごちそうさまでした☆☆☆

 

 

 

 

 

  ありがとうございました☆☆

 ~素敵な一日をお過ごしください(*^^*)~

ネクストフーディスト

 

 

 

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